戸越銀座駅前整骨院・鍼灸院

こんにちは！

戸越銀座駅前整骨院です！！

 

今回は肩こりと姿勢の関係についてお話しますね！！

 

お悩みの方も多い肩こりですがこれは姿勢からも関係している可能性があります。

 

姿勢を確認する方法ですが横から見た時に

重心が通る基準となる場所があります

今回は肩周りだけ紹介します。

 

・耳たぶの位置

・肩の頂点の位置

 

以上が肩回りの基準の位置ですが、

耳たぶよりが肩の頂点より前に出てしまっている場合

重心よりも前に出ているということになり、

上手く頭部を支えられていないこととなります。

 

頭はだいたい7～8キロある為、

それを支える首の後方の筋肉に負担がかかり、

 

肩が凝っている、重だるく感じる

 

という状態に陥ってしまいます。

 

姿勢や骨盤の歪みの悩みは接骨院、整骨院で治療可能です！

お悩みの際はぜひ一度ご相談ください！！

院長 太田　湧也