戸越銀座駅前整骨院・鍼灸院

こんにちは！戸越銀座駅前整骨院です。

普段の生活や歩いている最中、こんな現象に心当たりはありませんか？

• 「歩いているうちに、スカートの正面が横や後ろにクルクル回ってしまう」

• 「お気に入りの靴を履いていると、決まってかかとの外側ばかりが削れる」

• 「ジーンズを履いたとき、左右の裾の長さが違って見える」

• 「立っているとき、無意識に片脚に体重をかけて休んでしまう」

「服のサイズのせいかな？」「歩き方の癖だから仕方ないか…」と見過ごしてしまいがちですが、実はこれ、あなたの身体が発している『骨盤の開き・歪み』の典型的なサインです。

今回は、なぜこのような現象が起きるのか、そしてそのまま放置するとどうなってしまうのかについて分かりやすく解説します。

なぜスカートが回り、靴底の外側が削れるのか？

スカートが回ったり靴底の減り方が偏ったりする最大の原因は、足そのものではなく、身体の土台である『骨盤の角度と開きのズレ』にあります。

1. スカートが回転する理由

骨盤が左右どちらかに傾いてねじれると、腰回りの左右で筋肉の張りや出っ張り（腸骨の位置）に差が生じます。歩くたびに左右非対称な動きが服に伝わるため、ベルトのないスカートはねじれに引っ張られてくるくると回転してしまうのです。

2. 靴底の外側ばかり減る理由

正常な骨盤であれば、体重は足裏全体へ均等にかかります。しかし、骨盤が外側に開いて歪むと、股関節から足首にかけてのラインが外側に引っ張られ、いわゆる「O脚気味の重心」になります。 重心が外側に逃げた状態で歩き続けるため、地面と強く擦れる靴底の外側ばかりが極端に削れてしまうのです。

骨盤の歪みを放置すると起こる「２つのリスク」

「靴底が減るくらいなら別に困らないし…」と放置してしまうのは大変危険です。歪んだ骨盤で歩き続けることには、大きなリスクが潜んでいます。

• リスク1：慢性的な「腰痛」や「股関節痛」の誘発 重心が外側に偏ると、股関節や腰の関節へ局所的な負担がかかり続けます。やがて関節の軟骨や周りの筋肉が悲鳴を上げ、歩くのも辛い痛みへ発展します。

• リスク2：下半身の代謝低下と「下半身太り・むくみ」 骨盤が開くと内臓の位置が下がり、下半身の血流やリンパの流れが阻害されます。その結果、お尻が大きく見えたり、太ももの外側が張ったり、足が慢性的にむくみやすい身体になってしまいます。

骨盤を正しい位置へ再教育！当院の「矯正FP（骨盤矯正フリーパス）」

長年の生活習慣で定着した骨盤の歪みは、1回の施術で整えても、日常生活の癖によって元の悪い状態へと戻ろうとします。

正しい立ち姿と歩きやすさを身体に覚え込ませるためには、「戻りきる前に繰り返し骨盤の位置を再教育すること」が何よりも大切です。

そこで当院が自信を持っておすすめするのが、『矯正FP（骨盤矯正フリーパス）』です。

当院の「矯正FP」が選ばれる理由

• 1ヶ月定額で何度でも通える！ 施術を受けるたびに費用を気にする必要がなく、歪みが戻る前に集中して身体を整えることができます。

• バキバキしない安全で優しい骨盤矯正 身体に無理な負担をかけない丁寧な手技で、骨盤と関節を本来の正しい位置へ導きます。

• 疲れにくい綺麗な姿勢と歩きやすさを実現 骨盤の角度が整うと重心が足裏の中心に乗り、長時間歩いても疲れにくい身体へと変化します。

歪みを定着させる前に、当院へご相談ください！

「スカートが回らなくなった！」「歩くのがすごく楽になった！」と、骨盤を整えた多くの方から嬉しいお声をいただいております。

予約優先制のため、お待たせすることなくスムーズにご案内が可能です。

靴底の削れや服のズレが気になったら、身体の崩れが深刻化する前にぜひ戸越銀座駅前整骨院へご相談ください。私たちが全力で健康的な身体づくりをサポートいたします！

【受付時間】 平日 9:00?12:00 / 15:00?20:00 土日祝 9:00?12:00 / 15:00?18:00

院長 太田　湧也