戸越銀座駅前整骨院・鍼灸院

こんにちは！戸越銀座駅前整骨院です。

待望の赤ちゃんとの生活。毎日愛おしい反面、ママの身体には想像以上の負担がかかっていますよね。

最近、こんなお悩みを抱えていませんか？

• 「抱っこ紐をつけて散歩や買い物をしていると、肩甲骨の間がバキバキに痛くなる」

• 「授乳中のうつむき姿勢で、背中から腰にかけて鉄板が入ったように固まっている」

• 「赤ちゃんを抱っこから下ろした時、腰が固まってまっすぐ伸ばせない」

• 「起き上がるたびに腰や骨盤のあたりにズキッと嫌な痛みが走る」

「お母さんになったんだから、これくらいの痛みは我慢しなきゃ…」と、ご自身の身体のケアを後回しにしていませんか？

今回は、なぜ産後のママの身体にこれほど強い痛みが出るのか、そして育児中でも安心して受けられる正しいケアについてお話しします。

なぜ産後のママの身体は「肩甲骨」と「腰」が限界を迎えるのか？

産後の身体に激しい痛みが出る原因は、「育児特有の姿勢」と「出産による骨盤のダメージ」が重なっているからです。

1. 抱っこ紐と授乳による「前かがみ・巻き肩」姿勢

抱っこ紐を使うと、お子様の体重がすべて肩・背中・腰へとかかります。赤ちゃんが成長して体重が増えるにつれ、その負担は数倍に膨らみます。 さらに、長時間の授乳や抱っこは無意識に「前かがみ（猫背）」になりやすく、肩甲骨を外側に引っ張り続けて固めてしまいます。これが、肩甲骨の間のバキバキ感や背中の痛みの正体です。

2. 出産による「骨盤のグラつきと歪み」

妊娠・出産時に分泌されるリラキシンというホルモンの影響で、産後の骨盤を支える靭帯はとても柔らかく、骨盤が開いて歪みやすい状態になっています。 土台である骨盤がグラグラな状態で、毎日何時間も赤ちゃんを抱っこしたり抱き上げたりするため、腰の筋肉が骨盤を無理やり支えようとして悲鳴を上げ、「伸びない腰痛」を引き起こすのです。

我慢は厳禁！産後の放置が引き起こすデメリット

「子育てで忙しいから…」と産後の骨盤の歪みや痛みを放置してしまうと、次のような悪循環に陥りやすくなります。

• 慢性的な腰痛・股関節痛の定着（育児が辛くなってしまう）

• 冷え性・むくみ・下半身太り（骨盤が開いたまま固定され、代謝が落ちる）

• 体型の崩れ（ポッコリお腹やお尻の下がりが戻りにくくなる）

ママが笑顔で元気に子育てを楽しむためにも、産後の身体のケアは決して贅沢ではなく「絶対に必要なお手入れ」なのです。

当院がママに選ばれる3つの理由

「整骨院に行きたいけれど、赤ちゃんを連れて行っても大丈夫？」 そんな不安をお持ちのママも、ご安心ください！当院は産後ママを全力でサポートする環境を整えています。

1. 【お子様連れ大歓迎！】ベビーカーのまま院内へ入れます

当院は【お子様連れ大歓迎】の整骨院です！ ベビーカーのまま受付・施術ベッドのすぐ横までお入りいただけます。赤ちゃんが泣いてしまっても、経験豊富なスタッフが温かく見守りますので、周りを気にせず安心してお越しください。

2. バキバキしない「安心・優しい産後骨盤矯正」

当院の産後骨盤矯正は、無理な力で骨を鳴らすような施術は一切行いません。 デリケートな産後の身体に配慮したソフトで優しい手技で、無理なく開いた骨盤を正しい位置へと誘導していきます。

3. 通い放題の「矯正FP（骨盤矯正フリーパス）」で育児の合間にしっかり通える！

産後の骨盤は、1回整えても毎日の抱っこや授乳で元の歪んだ状態に戻ろうとします。定着させるためには、定期的・計画的なメンテナンスが必要です。 当院の「矯正FP」なら、1ヶ月定額で何度でも産後骨盤矯正が受けられるため、お財布を気にせず育児の合間やお買い物のついでに気軽にお身体をケアしていただけます。

ママの笑顔が、赤ちゃんにとっての一番のご褒美です

毎日頑張っているご自身の身体を、たまにはしっかり労わってあげませんか？

当院は土曜日・日曜日・祝日も朝9:00から夕方18:00まで診療を行っております！ パパにお子様を預けられる週末や、ご家族でのお出かけついでにも通いやすい環境を整えております。（※平日は夜20時まで診療中）

「抱っこが辛い」「腰を伸ばして抱っこしたい」とお悩みの方は、ぜひ一度お子様と一緒に戸越銀座駅前整骨院へお越しください。スタッフ一同、笑顔でお待ちしております！

【受付時間】 平日 9:00?12:00 / 15:00?20:00 土日祝 9:00?12:00 / 15:00?18:00

院長 太田　湧也